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以前、“猫背を直さないと「生理痛が悪化する」”とご紹介しましたが、それだけでなく、丸まった背中の代謝が悪くなるので、脂肪がつきやすくもなりますよ！
そして、直したいのに直せない猫背を作っている原因が、意外なところにあることを知りました！
それがココ
足 の、指です！
写真でいうと、左が浮き指。
指に圧がかかっていないので、青く表示されてます。
先日「世界一受けたい授業」で、美脚のローラさんがアスリートの人に混じって、浮き指じゃない人ベスト3位に入ってましたよ
そこで、今回は猫背になる原因“浮き指”チェックしてみましょう～！
■浮き指の人の特徴
例えば、先の細いパンプスを履いた時、狭い空間につま先が押し潰されて、中指や人指し指が浮き上がってしまう状態のことです。浮き指になる人の特徴として、以下の4つなどが挙げられます。
（1）高いヒールをよく履いている
（2）先が細い靴を履いている
（3）サイズの合わない靴を履いている
（4）歩き方が間違っている
今の靴は、“足全体を覆う靴を履く”ようになったことで、足の指を使って歩かなくても普通に歩けるようになりました。
浮き指状態は、指に体重がかかっていない状態です。
後ろ重心になるので、後ろに転ばないよう顔と肩が前に出てしまい猫背の原因になります。
ちなみに、ローラさんはよく高いヒールを履いていますが、指できちんと歩いているようです。とくにモデルさん達はウォーキングレッスンを頻繁に行っているので、ヒールでも正しい歩き方ができているようです。
美脚になりたい方は、ヒールを履く時も、指を意識して歩くようにしてみては如何でしょうか？
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