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おかげ様で
当店は痩身コースを始めてから３年目ですが、現在３５００人を越える女性の方の体を拝見してきました。しかし、まだまだリバウンド少なく、短時間で、もっと細くできるようスタッフ一同日々精進しております。
そのため、最低週に1回は“良いと言われている美容法やゴットハンドのサロン、医療関係者の講義”などに触れ、日々進化しております。
そして！！
昨日久々にいいのみつけましたよ！
最近ゴットハンドなるエステサロンを２カ所見つけ、２回体験した時のこと
「見た目を細くするには、太く固い筋肉を壊さなきゃダメ！」
と言われました。
筋肉痛がでるまで壊して、新しい筋肉をそだてるとか・・・・
でも、施術中も激痛だし、私は今回そんなに筋肉痛は出ませんでした(｡＞0＜｡)
ところが、昨日受けた別の講義で。
そんなに痛くないのに、筋肉痛になるという体験をしました。
しかも３秒やるだけ！
そして、自分でできます！
ゴットハンドを受けられない人でもジムで筋トレしなくても３秒で簡単に新しい筋肉を手に入れられます
この内容は、次回メルマガでお送りしますね
でもついでなので、1個だけ教えちゃいます（昨日武智様にも教えちゃいました）
★正しい『前屈』をすること。
ポイント＊＊＊＊
まず首を曲げます
次に肩甲骨の後ろを丸めます
股関節から折り曲げます
痛い所でストップ！
３秒したらゆっくりもとに戻します
これを朝に３セット
＊＊＊＊＊＊＊
みんなが絶対！使えていない背中の筋肉
上の方法で前屈すると、使えていなかった筋肉が刺激され
ちゃんとやれば筋肉痛でます。
そして、股関節も柔らかくなります！
とくにデスクワークの方は効果てきめん！（だって背中の筋肉や股関節が使えていないから）
これで6キロ痩せた人がいるそうですよ(･ω･)b
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