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おかげ様で
当店は痩身コースを始めてから3年目ですが、現在3500人を越える女性の方の体を拝見してきました。しかし、まだまだリバウンド少なく、短時間で、もっと細くできるようスタッフ一同日々精進しております。

そのため、最低週に1回は“良いと言われている美容法やゴットハンドのサロン、医療関係者の講義”などに触れ、日々進化しております。

そして!!

昨日久々にいいのみつけましたよ!

最近ゴットハンドなるエステサロンを2カ所見つけ、2回体験した時のこと

「見た目を細くするには、太く固い筋肉を壊さなきゃダメ!」
と言われました。

筋肉痛がでるまで壊して、新しい筋肉をそだてるとか・・・・
でも、施術中も激痛だし、私は今回そんなに筋肉痛は出ませんでした(。>0<。)

ところが、昨日受けた別の講義で。
そんなに痛くないのに、筋肉痛になるという体験をしました。
しかも3秒やるだけ!

そして、自分でできます!

ゴットハンドを受けられない人でもジムで筋トレしなくても3秒で簡単に新しい筋肉を手に入れられますラブラブ

この内容は、次回メルマガでお送りしますねラブラブ

でもついでなので、1個だけ教えちゃいます(昨日武智様にも教えちゃいました)

★正しい『前屈』をすること。

ポイント****

まず首を曲げます

次に肩甲骨の後ろを丸めます

股関節から折り曲げます

痛い所でストップ!

3秒したらゆっくりもとに戻します

これを朝に3セット
$  1回で効果を感じたい女性の為の脂肪吸引サロン「gariciaガリシア」

*******

みんなが絶対!使えていない背中の筋肉

上の方法で前屈すると、使えていなかった筋肉が刺激され

ちゃんとやれば筋肉痛でます。

そして、股関節も柔らかくなります!

とくにデスクワークの方は効果てきめん!(だって背中の筋肉や股関節が使えていないから)

これで6キロ痩せた人がいるそうですよ(・ω・)b

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