『燃えやすい脂肪へ』変換してくれる食べ物とは？

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健康とダイエットの敵　【有害金属】
昨日は、私の体内に最も多く溜まっていた「鉛」の排出方法に付いてご紹介しました。

今回のアレルギーで本当に今までないくらい辛い思いをしてきました。せめて皆さんには辛い思いをしてもらいたくないと思います

ということで、日本人に多い２トップの排出法もご紹介します

◾水銀

水銀が身体の中に溜まると、うつ病、肝臓障害、腎臓障害等を引き起こ
すといわれています。また、前ご紹介しましたが、脂肪の新陳代謝が落ちて、やせにくくなります。

解毒にはセレニウムがいいとされています。水銀排泄に効果のある野菜として「らっきょう」がいいそう

◾ヒ素
ヒ素が身体の中に溜まると、神経痛、むくみ等の原因になるといわれています。またシミ、色素沈着、肌荒れなどが起こりやすくなる。

【解毒】

にんにく、玉ねぎ、ネギに含まれるイオウ化合物にはヒ素を解毒する作用があるそう。

ちなみに

これだけ、ひどかった金属ですが、この状態でも

【ミネラル年齢２８歳】でした！！

２８歳でこんなに溜まるのが標準なんて・・・・・

是非、日頃からダイエットのためにも健康のためにもデトックスを意識した食生活をしてくださいませ～

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