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この脚誰の脚か分かりますか??
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情
左から、山本美月、ローラ、蛯ちゃん、ジェシカ、板野友美、土屋巴瑞季(敬省略)でしたさる 耳 手

とくにモデルの仕事がメインの蛯ちゃんと、道端ジェシカさんはふくらはぎ細~い脚

また、この写真も美脚揃いですが・・・
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左から、蛯ちゃん、ジェシカ、パリスヒルトン、吉川ひなの、藤井リナ、ヨンア、不明(ごめんなさい)

とにかくふくらはぎが、細すぎなくらい細い!!
モデル脚を目指すなら、ふくらはぎの細さは必須

今まで、ふくらはぎの張りには、ストレッチをオススメしてきましたが、今日は、マッサージテクニックを1つ。

※ふくらはぎが後ろに張っている人は、腓腹筋
※ふくらはぎがに張っている人は、ヒラメ筋
が重要になります。
ちなみに、腓腹筋は外側と内側に2本あります!

これは、私も実際受けた直後、スタッフに「細~い」と褒められた?マッサージテクになります。
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① 両手の指を、ふくらはぎの真ん中にそえます
② 2本の「腓腹筋」をはずすように(写真のように)←両サイド→ にほぐします

今まで、マッサージを、上へ上へもみもみしていた方
ふくらはぎのはりをとるのは、両サイドにもみもみですよ~もみもみ

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