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 ジェットコースター
 カラオケで熱唱・・・
 絶叫カロリー知ってますか?    
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カラオケで歌うとカロリー表示がされるのを

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見かけます♪

楽しくカロリー消費できるなら
そっちのほうが断然イイですよね!!

なので「歌唱消費カロリーの高いカラオケソングランキング」ベスト10を
ご紹介しま~す!

1位睡蓮華 湘南の風
2位赤い糸 コブクロ
3位純恋歌 湘南の風
4位桜   コブクロ
5位蕾   コブクロ
6位Best Friend 西野カナ
7位未来予想図2 ドリカム
8位愛が生まれた日 藤谷美和子 大内義昭
9位HANABI ミスチル
10位ありがとう いきものがかり

(第一興商が調査。2011年年間カラオケリクエストランキングの上位100曲を対象)

1位睡蓮華の消費カロリーは約21㌔カロリーとのこと。

ちなみに絶叫マシンで100キロカロリー消費するには
7分でいいという話もあったり・・・

カラオケで5曲以上熱唱 or 約2分絶叫マシンを4回乗る

アナタはどっちを選びますか?

ちなみに、私はカラオケがいいです。

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痩せる方法をもっと知りたい人へ
■mail garicia2010@gmail.com
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