★空き状況は予約フォームまたはHP下方のカレンダーにてご確認頂けます
★《２４時間受付予約フォーム》
★《お客様の口コミ》
★《BEFORE→AFTER
》
★質問などお気軽にお問い合わせ下さい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは！池袋店馬橋です(^ ^)
前回の続きで…
→一生小顔になれない…恐怖の「サイレント歯ぎしり」とは？
今回は簡単に出来る対策法！
サイレント歯ぎしり対策には…
青木院長考案「アイ～ン体操」
名前からは「？」となりますが(0_0)!!笑
歯ぎしりによるアゴなどの痛みを
和らげるトレーニング法です！
━─━─━─━─━─━─━─━─
１.下顎を突き出す
２.そのまま、左右へ下顎を動かす
━─━─━─━─━─━─━─━─
これだけ！
この動作を１回３分、朝晩２セット。
この動きでアゴ周りや肩の筋肉の
緊張が、ほぐれていくのだといいます。
地味ですが、私けっこう疲れました。
偏って使ってると事を実感…。
ちなみに！
アゴは全身痩せの為にも大切です！
詳しくは…(・ω・)
→憎い！ひざ上肉×ぽっこり腹 を消すウラ技
→足のゆがみなくすには、顔の一部○を正す！
ただ痛みを伴う場合は無理にやらず
まずはお医者さんへ…(>人<)
ご自分がサイレント歯ぎしりかどうかは
前回のブログから
ご自身ケアにガリシアの施術を加えると
スムーズに改善へ促せますよ♪
しつこいようですが
詳しくは…
→顔が大きくなった!肩こりがひどい原因は◯◯に循環が悪い?
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ダイエットを根本改善から見直す／痩身サロン ガリシア
《２４時間受付可能予約フォーム》疑問・ご質問・不安なことがございましたらお気軽に《メールでお問い合わせ》下さいTEL.《池袋店》０３－６９０７ー３９１７ 《五反田店》０３－６４３１－８９２１副都心線 池袋駅より徒歩３分 ＪR 五反田駅西口より徒歩３分営業時間：９:３０～２１：００（最終受付２０：００）休業日：年末年始以外、年中無休
▼フォローでお得な情報も♪ガリシアTwitter♥お客様の口コミ
▶LINE「garicia」お得情報満載☆
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
高山直子様
