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昨日、彼氏にチョコをあげるのは副腎をもっと疲れさせるので
控えた方がいいと話しましたが、チョコに砂糖がどれくらい含まれているのか
分かりやすい写真をご紹介しますね♪
以前もご紹介しました
http://www.sugarstacks.com/candy.htmのサイトより
ちなみに・・・
アサイーにもこんなに含まれていました＞＜。
コレ、この間飲んだばかり・・・
でも確か添加物に砂糖は書いてなかったはず・・・・
ということはアサイー自体の果糖を砂糖で表しているのかな。
というとで、砂糖が入っているかは裏の原材料をよく見てみて下さい。
（ちなみに今日のメルマガは原材料に隠された恐ろしい真実についてです～☆）
ちょっと話は変わりますが、おせんべいには砂糖は含まれていないことが多いです。
せんべいの原材料はうるち米のデンプン（アミロペクチン）は砂糖よりは構造が複雑なので、吸収までに時間がかかります。
詳しい話はまた今度しますね♪
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