header

_______________
五反田駅から徒歩2分
メスを使わない脂肪吸引
モニター募集中!!
池袋店のBlogも是非ご覧下さい☆

_______________

皆様ビックリマークお待たせしました~♡

『育乳』シリーズ!も第三弾です(笑)ウインク

やはり!!
おっぱいを育てる為には…

栄養が必要ですえ~!!

ちまたには、おっぱいが大きくなるといわれるサプリなど
色々とありますが…

食材から美味しく♡健康的に♡
取り入れていただきたいと思います♪♪

①高タンパク食材

バストにお肉をつけてくれるのは、脂肪ではなくタンパク質。
また、土台の筋肉の元もタンパク質です♪

タンパク質を多く含む食材は、牛肉、豚肉、鶏肉。

よく、唐揚げを食べると巨乳といわれてましたが…
鶏肉が良いのであって、からあげである必要はないのです(笑)

むしろ揚げてしまうとカロリーが上がってしまうので∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
オススメは鳥のささみです♡

お肉以外には、魚介類、卵、乳製品、豆類が高タンパクです。
1日の食事でバランスよく摂取するようにしましょう~音譜

②大豆イソフラボン

よく、ブログでご紹介しておりますが…
大豆イソフラボンが、女性ホルモンに似たはたらきをすることは有名ですね♪

上記の豆類と重なりますが
納豆や豆腐、みそなどを意識して摂るようにしましょう。

毎日お味噌汁を食べるようにすれば
豆腐などバストアップによい食材を一気に摂ることができます音譜

そして…これです!!

photo:01


キャベツ!?

ちょっとびっくりするかもしれませんが、だいぶ前から噂になっていますお~

なぜなら、ホリプロに所属しているタレントの平山あやさんが
1日1個のキャベツを食べて豊胸に成功したビックリマーク
という話が噂の大本のようです。

実はキャベツで豊胸というのは、あながち嘘ではなさそうです。

それはキャベツに多く含まれる“ボロン”というミネラルがその鍵を握っています!

キャベツに含まれるボロンは、骨を形成するために必要なミネラル成分で
エストロゲンを血液中に多く存在させる働きがあるようですお~

女性ホルモンをエストロゲンに働く成分なので、豊胸に効果があるということです。という訳で、エストロゲンを多く存在させることができるボロンを多く含んだキャベツを食べると胸が大きくできます♪

また食物繊維によるお腹すっきりで相対的に見て胸が強調されます!!

※キャベツの他に豊胸に有効的なボロンを含む食べ物があります。
りんごやぶどう、梨、レーズン、アーモンド、桃、わかめ、ひじきなどがあります。

しかし!!注意事項が1点!!

キャベツに含まれている ボロンは加熱すると消滅しますなみだ

よって…

先程の写真のように

生キャベツと味噌 (大豆製品の中で1番の巨乳成分入り食物)をおススメします♡

皆様、これで今夜の晩ご飯は決まりましたね♪♪

『育乳』シリーズもこれで完結…

と思いきや!!

次回【最終章】

『運命の出会い』

ガリシア五反田店長村越でした~♡

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

■お電話03-6431-8921 
御予約はこちらから
■空き状況はこちらの左上カレンダーから
《初回限定!!まるまる60分×2回キャビテーションモニターが12月28日まで¥18000 大好評中!!》
■美容スタッフ募集中!!!(アルバイトは週3~、社員も同時募集中です!)一緒に美のスペシャリストを目指しませんか?お問い合わせはgaricia2010@gmail.comまでお気軽にお問い合わせ下さい。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

footer