お手軽レモン水の作り方♪

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おはようございます！

先日ご紹介しました吸収がとってもいいビタミンｃサプリですが・・・

私の体には合わない？と医師にいわれ、、、
泣く泣くこちらにしました

「錠剤より、絶対粉末がいいよ！」の言葉を信じて

これをお水に溶かして、毎朝のみますよ

付属のスプーン１杯で１g

普通、錠剤だと約６錠で１g

毎日最低３gはとりたいので、粉は３杯でも、錠剤だと１８錠も飲まないといけないので、
粉にしました。なにより、「吸収が良い」のが一番

なんでレモン水（ビタミンc）を朝とったほうがいいのかのおさらいはこちら

痩せる・キレイになる！朝の肝臓デトックス

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