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皆様 新年あけましておめでとうございます!!

今年の干支『巳』は風水でいうと

強い心を保つことができれば活躍が期待できる年になる

そう♪

今年も皆様をさらに美しく導けるよう頑張りたいと思います^^ラブラブ

では、早速今年一発目のダイエットネタをご紹介します☆

私は今熊本にいるのですが、熊本人はとにかくよく飲みますお酒

お付き合いもあるので、私も飲みますが・・・
今年のお正月は 以下の6つを徹底していきます!

■日本酒は断り、焼酎お湯割りでいく!

■飲み直しの時はウイスキーでいく!

■揚げ物は絶対食べない><

■以外に『煮物』も太りやすいので「蒸し物」を探して食べる

■お義母様のお手伝いをひたすらする!

三が日体重を計る

ありきたりなものばかりですが、厳しすぎず甘過ぎずが1番続きますし、ストレスにならないのでハート

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