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ある雑誌にコレが載っていました
          \こんにちわ/
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これは正しい排便ポースだそうです。

前傾

かかとを上げる

まさに考える人のポーズお~
$メスを使わない脂肪吸引をお得に受ける方法

前傾になると直腸と肛門が
真っ直ぐになります。

かかとを上げると
腹筋に力が入りやすいです。

ご存知でしょうか?

アメリカのある医学博士が、
あるとき、脳に存在しているはずの
「セロトニン(=幸せ物質)」が
腸にも存在する事を発見しました。

しかも、体内のセロトニンの95%が
腸で作られている!!

という話。

だから、気持よくダイエットする為にも
腸内環境は美しく保ちましょう花

最後になりましたが
排便に効くストレッチが
当店でお勧めしている
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脚の疲れも取りますので
できたら毎晩やって欲しいと
よくお客様にもお伝えしております。
是非やってみて下さいね。

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