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タンニン含有量知ってますか?
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お茶=タンニンの影響があるので
とくに女性にはお水の補給をオススメしますとのことで

どのお茶にタンニンがどれくらい含まれているのか?
参考程度にどうぞ☆

(図説食料成分表改訂版より/100gあたり)

紅茶20%
煎茶 13%
ウーロン茶 12,5%
玉露/抹茶 10%
ほうじ茶9,5%
麦茶わずか

コーヒー(mg/100ml)70mg

また、
含む量は不明なのですが
ジャスミン茶はしっかりと入っており
(プーアル茶の約13倍と言われ、大量摂取は
胃に負担がかかるとも・・・)

ルイボスティーは緑茶の1/3と言われています。

ちなみにタンニンはこんな色
$メスを使わない脂肪吸引をお得に受ける方法
落ち葉の色(タンニン)を含んだ湖ですポイント

すごい色~お~

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