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3度のご飯と同じくらい…
お風呂が大好きなガリシア村越です(笑)

以前から、痩せる!キレイになるには…

半身浴♡と行っている私ですが…

1つ間違えてしまうと…

お肌が乾燥して…

老化が進んでしまいます叫び

大切なのは温度ですビックリマーク

冬場は寒いため、ついついお湯の温度を高めにして
しまいがちののですが…

湯温が40度を超えると
お肌の保湿成分のセラミドなどの(細胞間脂質)がお湯に溶けて
流れ出してしまいます!!

しかも、お肌のバリア機能も衰えて
乾燥が進んでしまいますむっ

やはりお湯の温度の理想は
38度~40度くらいにして
浴室を暖める事をおススメします♡

浴室暖房がある方は入浴何分か前にオンにして
空気を暖めておきましょう~♪

暖房がない方や、乾燥が気になる方におススメは…

熱いシャワーを1分~2分程
床にめがけてかけてみて下さい♡

シャワーの蒸気で空気が温まり
湯気で保湿もできますよべぇ~

蒸気で毛穴が開いたら
オイルでマッサージもいいですよ♪

photo:01



無印良品のオイルはお値段もお手頃です♡

寒い冬に正しい入浴でお身体を温めながら
キレイになって下さいね~ドキドキ

ちなみに、当店でのエステの後はしっかり
湯船に浸かると、壊した脂肪細胞や、老廃物が早く流れる為
おススメしてます♪

ガリシア五反田店長村越でした~音譜

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