先に・・・・本日求人募集のメールを下さった、M・I様 お電話番号が違っておりまして、メールも跳ね返ってきてしまっております。ブログをお読みでしたら、こちらよりご連絡お待ちしております。
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脚のむくみを取るのに1番オススメなのは。もちろんキャビテーション&ラジオ波
いつものごとく、右が2回施術後
でもその次は・・・・・
ということで、ここ2年お客様の脚を観察していて気づいたのですが、
股関節が固い人が多いです。
今まで筋肉のストレッチはオススメしてきましたが、関節はあまりお話していませんでした。
実は、今日モデルさんも通うある鍼灸院にいってきたのですが・・・・
関節のストレッチが非常に重要であると指導を受けました。
そこで股関節の可動域を悪くしない姿勢を１つご紹介します。
そのカリスマ先生曰く、
「どんな座り方してもいいので、これだけは気を付けて」
というくらい重要なポイント１つ
それは、
腰を真っ直ぐ。
床に座るときも、PC作業中も、立っているときも、いつでも
腰は真っ直ぐ
今ブログ書きながら腰を真っ直ぐにしていますが、超きつい！
これを1週間続けてよくなるものか・・・・
来週先生に看てもらったら報告しますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
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