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こんにちは(^∇^)池袋店の斉藤です音譜

さて、今日は私が大好きなドライフルーツの選び方です(・ω・)/

甘いものハチお好きな女子は多いですねo(^-^)o

ドライフルーツはしっかり噛みますし、栄養素もほぼ失われる事なく

甘味も濃厚で満足感も得やすいので、私もちょこちょこつまんでいますヒヨコ

しかし、選び方を間違えると逆に太ってしまい

身体も冷えてしまいます(´□`。)

私は食品を買うときは必ず裏面を見て原材料をチェックします。

砂糖を添加してあまくしていないか
漂白剤を使っていないか(亜硫酸塩と表示されていることが多いです)
(そのままだと茶色くなるため、見た目をきれいにするために)
オイルコーティングされていないか
(フルーツ同士くっつかないため)

できれば、原材料は素材のみ書かれているものが
安心安全ですよね(*^o^*)カメ

ちなみに、わたしは渋谷ヒカリエにある
FAR EAST BAZAARで買ったりしています(*^o^*)
気になるものがあったら試食もさせてもらえます♡

農薬も使ってないし、アップルバナナやアンダルシアピーチなど、
あまりお目にかかれないフルーツもあります♪

ナッツもあり、それらを使った砂糖不使用ジェラートも絶品ですドキドキ

もちろん、おいしすぎて食べ過ぎないように注意してますよ(´∀`)

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10月

8日(水)五反田店15時半

9日(木)五反田店14時

10日(金)池袋店14時、15時半/五反田店12時半~15時半




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