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☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-simg71094.gif
 
こんにちは☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-XCxguSpt.gif
今日はわけあって、全部ピンクで
書きますね☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-pvyB76F8.gif
いつまでもキレイでいたい女性へ☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011057788442.gif
多少無茶してても
20代はキレイでいられます☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011135165366.gif
30代以降は成長ホルモンが減少し
ターンオーバーが乱れたり
新陳代謝が落ちたり☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011114030360.gif
女性ホルモンも低下するので
全身の肌のハリ☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011077932195.gifツヤも低下☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011106832935.gif
だからやっぱり
適度な運動
12時には寝ること
バランスの良い食事
が必要☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011072524364.gif
運動は成長ホルモンを分泌させる
とともに【長寿遺伝子】
スイッチもONにしてくれるみたい☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002011135165356.gif
22時~2時に寝ると成長ホルモン分泌量☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-PccR0HCJ.gif
昔から言われてる基本ですが
理由を知って
今いちど生活を改めてみましょ☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-xTUicEWg.gif
 

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