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最近、自分の身体と沢山のご来店されるお客様を見て
気がついた事があります…ン?

下半身が冷えやすく、セルライトがたまる方…
顔の(特におでこあたり)に白いプツプチニキビが出来る方…

小麦粉とり過ぎてませんか!!

小麦粉=グルテンとは簡単に。。。

・パン、ラーメン・うどん・パスタなどの麺類、クッキー、ケーキなど
小麦粉を含む食品には
グルテン
というたんぱく質が含まれておますあせる

最近、私自身もセルライトの肥大化と
おでこの小さいニキビに悩んでましたが…

食生活を見直すと…

小麦粉(グルテン)が多い事が判明しましたビックリマーク

$メスを使わない脂肪吸引をお得に受ける方法

以前オーナーブログにてご紹介しておりますが…
グルテンフリー

恐ろしいグルテンの事をおさらいしましょう~ドクロ

①グルテンは脳に作用して食欲を刺激、グルテンを摂りすぎると
 依存症になって食欲がコントロールできなくなってどんどん太るビックリマーク

②小麦粉のでんぷんに含まれるアミロペクチンAは砂糖より血糖値を急上昇させるので
 すごく太りやすくなる!!

③アミロペクチンAは大量にブドウ糖を作ってしまい、
 そのブドウ糖が内臓脂肪や皮下脂肪として蓄積される叫び

グルテンとはこんな感じです…
また、血液に糖分が多いと、皮膚のタンパク質と結合して肌の老化をすすめてしまう為…

「糖化」
繋がります叫び

この糖化は…
セルライトにも深ーく関わりがあります叫び

下半身やせ、肌荒れをなくしたいアナタ!!

少しづつでもいいので

小麦断ちをしてみて下さいねむっ

次回は食べるだけで小顔になる食材!?をご紹介しまーすドキドキ

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