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ズバリ！！
上を向く事です！！
ただ、上をむくだけでは
ありません
おすすめは
ガッツポーズです
オリンピックやワールドカップで優勝した選手がやっているこんな感じです♪
ポイントは♪
上を向く→ポジティブ思考が活性化する
これは凄く重要な事です。
また、さらに腕を上げるのもおススメです♪
簡単♪上を向くだけでポジティブになれるのです
逆に、実に多くの現代人は
下を向いてます↓↓
実はこれ、ネガティブな思考を
最も活性化させる体勢なのです
頭を垂れる姿勢は頚椎の辺りの血行が悪くなり
思考力が下がる↓↓
というデーターもあります
また、嫌なことがあると頭を上げる事が多いです…
→ネガティブな思考を活性化させる必要があると身体が判断する。
→ネガティブな思考を最もしやすい姿勢を作る（頭を垂れる）
→ネガティブな思考に拍車がかかる
如何ですか？？
本日から、６月です
じめじめとし湿気でストレスを感じる時は
思い切って上を向きましょう～
ちなみに本日、１１時配信予定のメルマガにて
上を向いて更に代謝が上がるとっておき方法をお伝えします
ガリシア村越でした
【お知らせ】
毎年６月もしくは７月からの繁忙期に（新規様ご予約一時停止）を行っております。今年の開始時期はまだ未定となっております。痩せたい時期より“ちょっと前”にご予約頂きました方が確実でございます。
ご指名・ご要望などある方はお気軽にどうぞ⇒《メール
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