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ズバリ!!

上を向く事です!!

ただ、上をむくだけでは
ありませんあせる

おすすめは
ガッツポーズです!!

オリンピックやワールドカップで優勝した選手がやっているこんな感じです♪

ポイントは♪
上を向く→ポジティブ思考が活性化する
これは凄く重要な事です。
また、さらに腕を上げるのもおススメです♪

簡単♪上を向くだけでポジティブになれるのですラブラブ

逆に、実に多くの現代人は
下を向いてます↓↓

実はこれ、ネガティブな思考を
最も活性化させる体勢なのですドクロ

頭を垂れる姿勢は頚椎の辺りの血行が悪くなり
思考力が下がる↓↓

というデーターもありますあせる

また、嫌なことがあると頭を上げる事が多いです…

→ネガティブな思考を活性化させる必要があると身体が判断する。
→ネガティブな思考を最もしやすい姿勢を作る(頭を垂れる)
→ネガティブな思考に拍車がかかる

如何ですか??

本日から、6月ですあせる

じめじめとし湿気でストレスを感じる時は
思い切って上を向きましょう~音譜

ちなみに本日、11時配信予定のメルマガにて
上を向いて更に代謝が上がるとっておき方法をお伝えしますラブラブ

ガリシア村越でしたぺこ

【お知らせ】
毎年6月もしくは7月からの繁忙期に(新規様ご予約一時停止)を行っております。今年の開始時期はまだ未定となっております。痩せたい時期より“ちょっと前”にご予約頂きました方が確実でございます。

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