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今回はマイナビニュースの10万人に行った調査より

「この夏挑戦してみたいダイエットは?」との問いに、

1日1食を酵素飲料などに置き換える「置き換えダイエット」
炭水化物抜きダイエット・断食など「食事制限」
グリーンスムージー・しょうが紅茶ダイエットなどなど、食事に関するダイエットが全体の3分の1以上を占めたそう。

食事だけでのダイエット法は、痩せないということを前からお話してきましたが、やはり手軽なんでしょうね。

そこで、今日は1番に上がった酵素ダイエットの『知らなきゃ良かった酵素ダイエットが効かない真実』についてご紹介します!

酵素は、70度以上の環境では変性する性質があります。

そして市販品のほとんどは食品衛生法で定められた85℃で滅菌されます
つまり、市販の酵素のほとんどが[性質が変わっている]可能性が高いのです。

しかし、

そんな高温条件下にも負けない高い【耐熱性】をもつ酵素もいるそうひらめき電球

酵素ダイエット食品(サプリも含む)を購入するときは、こういったことも店員さんに聞いてから買うのをオススメしますよ♪
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

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