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初めまして~

ブログ初参戦 曾根田(ソネダ)です!!!

簡単に自己紹介させて下さい音譜

年齢は23歳です。
ガリシア1若いです( ̄▽+ ̄*)笑

学生時代はバレー部でした。

1番長く続けていたバイトはスーパー銭湯のフロントです!!

お風呂屋さんで働いていたので、温泉や岩盤浴に
行くのが大好きです。


こちらは、ホテル•ラ スイート神戸ハーバラのお風呂です。

ガリシアでも何度も入浴の大切さをお伝えしていますが、、、

入浴は良い睡眠をとるための準備です!!

湯船につかるとリラックスし活動時に優位になっていた交感神経から
副交感神経にスムーズに入れ替わります。
そうすることで質の高い睡眠が得られます。

質の良い睡眠をとることが痩せやすい身体をつくる
ことにつながります!!

痩せたい方はまず入浴!!シャワーだけでは太る身体をつくってしまいます。

まだまだ寒いのでゆっくりお風呂につかり
身体が温まった状態でお休みくださいラブラブ

これからこのブログに登場しますので、
皆様よろしくお願い致しますヾ(@^▽^@)ノ

共通点ある方も、そうでない方も
たくさんお話して下さい♡ご来店お待ちしております♡

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