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おはようございます!
池袋店馬橋です(^-^)

おかげさまでふくらはぎキャンペーンへの
お問い合わせ、続々いただいております♪

ふくらはぎが気になる方が多い事、
改めて実感しております…!!

お話を伺っていると、

「毎日ケアしたいけど、なかなか…」

というお声も。

帰って疲れきって寝てしまう方も多いよう。
私も人事ではありません。(´д`lll)

先日も取り上げさせていただいた
『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』の
著者 槙孝子さん。

彼女オススメの簡単ケア法は…

「脚組み!」

通常、脚組は歪みをおこすのでNGです。

彼女の伝える脚組みは…
脚組みマッサージ法!!

▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
1.浅く椅子に腰掛けます

2.右ひざの上に優しく左脚を乗せます

3.そのまま、右膝で左ふくらはぎ裏をなぞるように
  スライドします

5.角度を変えて、ふくらはぎ内側、外側も

6.これを脚を組み替え同じ事をします
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

この動きでオーナーも取り上げていた
大事なツボを刺激出来るのです(・∀・)/!
アソコを4箇所押すだけ!むくみ激減の裏技
意外!むくみ顔の原因はアソコのむくみにあった!

椅子に座りながら出来るので、
お仕事や勉強の合間に取り入れてみてはいかがでしょうか^^?

楽に出来て気持ち良いですよ~♪

でも、

「もう自分でケアしただけでは…」

という方は是非ガリシアへ!!

そうおっしゃってご来店のお客様も、
お帰りは足取りも軽くお帰りになられます♪

辛くなる前に、是非ともご予約お待ちしております(,_,*)♪

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