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腰からアプローチ☆
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ふくらはぎの話の前に
私が以前ぎっくり腰になった時の話をします。
ぎっくり腰の時、緊急処置として
鍼に数回通いました。
鍼灸師の世界では、腰部の筋緊張を緩めようとするとき、
膝窩にある「委中(いちゅう）」というツボに鍼を刺します。
逆を考えると
腰が痛んでいるときは
膝窩が緩みにくいと考えます。
やはり、全身は繫がっているので
膝窩を緩めたいなら
腰も気にしてみて下さいね(^-^)/
また、膝窩筋の緊張を緩めるにはダイレクトに
直接、膝窩を揉むという手技も
ありだとか
ちょっと自分でも試してみてから
ご報告したいと思います
ふくらはぎの悩み＝膝窩筋の緊張
へのアプローチはまだまだありますので
お楽しみに☆
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