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ヨーグルトは
“かきまぜない”で！
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■五反田に当店だけ『メスを使わない脂肪吸引』で夢の部分痩せ☆■
今日も酵素を補給してますか？(・ω・)/
実はちょっとビックリな真実を知りました！
乳酸菌やビフィズス菌は熱と酵素に弱いので、
かき混ぜると保存している間に数が減ってしまうそうです。
私は、黒糖ときなこをいれてめっちゃかき混ぜてました＞＜
今日からできる限りかき混ぜないようにしよ～っと( ﾟ ▽ ﾟ 😉
また、腸内環境はおよそ１週間で変わるので、
同じ銘柄のヨーグルトをせめて一週間食べ続けてみることをオススメしまーす
朝のヨーグルトタイムに間に合うと良いのですが…
今日も美腸でダイエットに励みましょう
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