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せっかく、うちのマシンで脂肪やセルライトをなくしても

むくんでしまうと、見た目が戻った様に見えてしまいます汗

ので、今日は食材をちょっと変えるだけで「むくみ」対策のお話くま こぐま

 塩分を摂りすぎると水分を排出できない(むくむ)
 といわれますが

  自然塩(天然塩)とよばれる本物の塩には
ミネラルがたくさん含まれていますお~

人工的に作られた「塩」は(塩化)ナトリウムのみですひらめき電球

塩化ナトリウムの摂りすぎは確かにむくみの原因になりますあせる

ですが、自然塩(天然塩)とよばれる塩には
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムの4大ミネラルが 含まれています!!

ナトリウムの半分の量のカリウムを摂れば 余分なナトリウムは排出されます

しかも、不足しがちなミネラルも取れますしラブラブ

むくみがセルライトの原因なのは以前書きましたん~・・・。

むくむ体質の方は、天然塩がオススメですよ~*花*

私も昨日、「赤穂の天然塩」初買いテヘッ

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