Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/sites/heteml/users/g/a/r/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32
header
▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆
たまたま今日、ガリシア池袋店の目の前にオープンした【ガレット】屋さんに行ってきました♪
【ガレット】はみなさんご存知の通り、「そば粉」のクレープです♪
もともと、フランスのブルターニュ地方からはじまりました。湿気が多いこの地方に小麦粉の栽培が適していなかったので、そば粉がよく作られていたとか。
「そば粉」の良いところは、なんといっても【グルテンフリー】なところ♪
グルテンフリーダイエットは、ミランダ・カーさんもやっているということで、ちょっと前に流行りましたね
そもそも、グルテンって何？って方。
簡単に言えば、グルテン＝タンパク質です！！
小麦・大麦・ライ麦などの麦に含まれるタンパク質のことで、グルテンアレルギーや過敏症の人が多い為、健康にために減らしましょ～といって、欧米で大流行しているそう。
アレルギーでなくても、グルテンには、グリアジンという中毒性のある成分が含まれているため、食べ過ぎを招きます
ある研究結果では、グルテンを摂取すると通常より４００キロカロリー余計に食べてしまうというレポートも。
そして、グルテンの摂り過ぎは、腎臓に負担をかけると知られています。
健康でないとダイエットどころではないのは分かっていると思いますが、知らず知らずのうちに結講グルテンを食べていることが多い現代。
パンやパスタなどももちろんグルテン含まれています
なかなか痩せないな～、むくみが取れないな～という方、グルテンの摂り過ぎにも気を付けてみて下さいね
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
☆池袋☆『メスを使わない脂肪吸引モニター募集中』（※当店は女性専用、２０歳以上の方のみの受付とさせて頂いております）
■tel 03(6907)3917 施術中はお電話に出られないこともございます。
■美容スタッフ募集中！！！（アルバイトは週2～、社員も同時募集中です！）一緒に美のスペシャリストを目指しませんか？お問い合わせはgaricia2010@gmail.comまでお気軽にお問い合わせ下さい。
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
乾燥から嫌われ女子になりたい方へ・・・♥
▼うちでオススメのプレ化粧水
ラクピュア
水道水とマイナスイオン水 同時に段ボールに垂らすと・・・ ←この動画驚きました
ご購入時に「ガリシアを見て」と書くとなぜか当店のポイントがつきますよ♪
