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池袋駅C3出口から徒歩1分『メスを使わない脂肪吸引』
年末年始１２月２９日～１月４日以外年中無休
昨日から、やたらと目が充血してきました。
目を酷使しているから？
それもありますが、多分『肝臓』が弱っているからです
東洋医学では、肝臓と目はつながっていると考えられています。
現に、肝臓が悪く黄疸がでると目も黄色くなりますよね。
肝臓はお酒の飲み過ぎで痛むと思われがちですが、強いストレスや高カロリーな食事や、添加物の入ったものを食べると、負担が一気にかかります。
添加物はファーストフード・レトルト・冷凍食品などですが、、、ここ半年以上これらをほとんど口にしていないのにな・・・
ということで、調味料を再度見直し
今回は醤油を買い直しました
醤油・・・
ご存知でしょうか？
実は醤油のあの色＝「メラノイジン」と言いますが、メラノイジンには食後の血糖値を下げる効果があるんです！
（犬の実験では、血圧低下効果もあったそうです
）
ダシに含まれるヒスチジンは食欲コントロールがあると言われてますし、先日ご紹介した「くびれを作る魚」をあわせて摂れば、和食は超ダイエット向きですね
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