| ( ! ) Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32 | ||||
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| Call Stack | ||||
| # | Time | Memory | Function | Location |
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| 2 | 0.0002 | 223424 | require( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
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| 4 | 1.5216 | 73776824 | include( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/themes/biz-vektor/single.php' ) | .../template-loader.php:77 |
| 5 | 1.7841 | 74981328 | the_content( ) | .../single.php:18 |
| 6 | 1.7843 | 74986728 | apply_filters( ) | .../post-template.php:247 |
| 7 | 1.7843 | 74987120 | WP_Hook->apply_filters( ) | .../plugin.php:208 |
| 8 | 1.7874 | 74995184 | call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 9 | 1.7874 | 74995520 | bottom_of_every_post( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 10 | 1.7875 | 74996504 | fread ( ) | .../bottom_of_every_post.php:32 |
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ガリシア五反田店長 村越です♪
急に朝晩が肌寒くなり、お脚が冷えている方が
急増しております
その中で目立つのが…
水分不足のお方！！
本当に勿体ないです
お仕事の関係で水分をとれない方
お手洗いを我慢してしまう方はリンパの流れが悪くなりやすく
脚にセルライトが出来やすくなってしまうのです
★詳しくはオーナーブログにて↓
おしっこのガマン”がダイエットに悪い意外な理由
また、おしっこの色でも
身体の水分状況が分かります
おしっこチャートです♡
表の見方
No.１，２，３の色を目安に水分や塩分を取りましょう。
No.４，５は脱水症の兆候なので水分や塩分を取りましょう。
NO.６，７，８はかなり厳しい脱水の状態を示します。
如何でしたか？？
危険な方は水分をしっかりとって
お手洗いでこまめに出して下さいね
水分摂取の目安です
ぜひご参考下さい♡
おしっこも便も大切な健康のバロメーターです
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