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ガリシア五反田店長村越です♪

キレイなカラダになる為の毒だしの前に…

どれだけ毒が溜っているかはてなマーク
チェックしてみましょう~♡

●生活習慣について●

□毎日の生活で、比較的ストレスが多いほうだ

□運動が苦手で、積極的にはしない

□紫外線を浴びる機会を避けられない

□睡眠不足が慢性的で、いつも眠気がつきまとう

□油っこいものが好物

□毎日のようにアルコールを飲む

□眠れないことは珍しくない

□いつも空調のきいた部屋で快適に過ごしている

□あまり水分を取らないほうだ

□家の水道水は浄水していない

□魚介類は、調理するより生で食べる方が好き

□スナック菓子をつい買ってしまう

□野菜を積極的に取っていないと思う

□歯に金属の詰め物がアル

□たばこを吸う

□早食いが身についている

□夜おそく食事をすることが多い

□近くに喫煙する人がいる

次回は自覚症状です♪>□<

チェックした数を覚えていて下さいね♡

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ヒマワリ武智志穂様
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