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ガリシア五反田店長 村越です
本日は大雪の中、ご来店されたお客様
本当にありがとうございます
当店は、なかなか痩せにくいとされる
二の腕が得意なサロンの為
挙式を控えた花嫁様がいらっしゃいます
ご来店出来ない方にもお役に立てるように
ブログにて、健康にキレイになる情報をご紹介していきたいとおもいます
そこで
「腕は痩せない」方の特徴を
2つご紹介します
①冷え性
特にカフェイン類を多く摂る人は要注意です
カフェインによって胃腸の冷えや利尿作用によるプチ脱水が長引くと…
腕に脂肪を蓄えてしまいます
カフェイン類を徐々に控え、水に切り替えてみると
腕が細くなっていくのが分かります
また、寒い季節は、常温の水を飲むと、胃の周りがポチャポチャしてしまう人は
ぬるま湯を飲むのがオススメです♡
●白湯の勧め→★今年オススメだったダイエットベスト３
②お菓子、砂糖や小麦が多い
身体を冷やす、お砂糖や、小麦粉製品（パン、パスタ、うどん）
好きの方は老廃物が溜まりやすくセルライトが出来やすい為
二の腕に冷えて固まって行きます
●詳しくは→小麦とセルライトをご参考に♡
また、二の腕やせしない方の特徴としては
脇のリンパがつまっており、触ると
痛い
くすぐったい
方が多いです
皆様の脇は大丈夫ですか？？
まずはカフェイン、砂糖、小麦粉を減らすことをおススメします♪
脇を触って、痛い、くすぐったい方は…
ガリシアまで
次回はお腹まわりと背中が痩せない方の特徴を
ご紹介しますね～♡
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