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こんにちわ清崎です＾＾
昨日花粉症に強くなるために（健康で痩せやすいからだになるために）
【副腎】が大切とお話しました。今日はその続きです＾＾
副腎の影響力はものすごくて、寝起きを悪くしたり、妊娠しにくくしたり、アレルギーが出やすくなったり、冷え性が治らなかったり、太ったり、のどや耳まで影響を受けることもあります。
例えば、寝起きに関しては
早朝から急上昇する副腎ホルモンのおかげで、朝、自然に目を覚ますことが出来るのですが
副腎のはたらきが弱っていると、朝の急上昇が起こらず起きられないのです。
寝起きが悪い人は、副腎の疲れがあるかもしれません。
まだまだ研究途中なのですが、副腎が疲れるがひどいことを「副腎疲労症候群」というそうです。
これはいわゆる現代病で、とくに女性の副腎が疲れると痩せにくくなるだけでなく
胎児にまで悪影響を与えてしまうといわれています（こちらは衝撃でした！詳しくはまたあとで更新しますね）
まず痩せる為に体質改善なら「副腎」を見直してもらいたいです。
副腎に良い事は＊＊＊＊
規則正しい生活
しっかりビタミン／たんぱく質を取る
よく噛むこと
etc＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近は副腎疲労症候群の治療に「高濃度ビタミンc」を点滴するそうですよ
副腎皮質ホルモンはビタミンcとコレステロールから作られるので、血液にビタミンcを入れる事で、ダイレクトに副腎に栄養を与える方法だとか
健康に痩せている人は花粉症も出ないので、
是非副腎についてこれからもご紹介していきますね♪
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