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こんにちは!池袋店馬橋です(。・ω・)ノ゙

突然ですが…

ガリシアにご来店下さるお客様…
意識が高い方が多いですきらきら!!

日々刺激をいただいたり、
勉強させていただいております(^人^)♡

先日教えていただいたのが…

「オチョダイエット」

皆さまご存知でしょうか?
私は全然知りませんでした(0_0)!!

考案したのは新藤学さん。

アルゼンチンタンゴの講師で、
俳優さんでもあるんだとか。

アルゼンチンタンゴのステップから
考案されたダイエットみたいですSkype

謎の言葉『オチョ』とは、
スペイン語で数字の「8」のこと!

説明を並べるより、
動画を見た方が早いですね(;^_^A 笑

{2E14B97B-8FC9-4D9E-A5AD-4B0D538C998A:01}

生の正解TV~これがテッパン~
(NAVERまとめより)

ワインオープナーエクササイズ
一緒にご覧いただけます☆

見ていて面白いので、その点でも

ダイエットに良いのかもしれません♡
個人的には10分過ぎ位からのくだりが好きです( ´艸`)♪笑

笑うと良い訳はオーナーブログにて♡
クスクス笑うと太りにくくなることが判明♪

そして!癒し効果も♡
指圧よりマッサージの方が癒し効果が大きい事が判明!

まだチャレンジしてみてないので、
やってみましたら感想をお伝えします~♪

ウエストくびれるかな♡

固くて頑固なお肉がついてしまったら…
当店キャビテーション&ラジオ派でやっつけますよp(^_^)q!!

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