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こんにちわ清崎です(^-^)/

今月号のFYYTEに使えそうなネタがありましたので、ご紹介しますね♪
これを知っていいればガリシアをもっと効率的に使えるかも?です^^

それは、利き脳によってダイエット法は違う
ということ。

今回は自分がどちらの脳派かが分かる具体例にご紹介します


右脳【楽しそうなもの、気持ちよくやれるかがバロメーター】
オススメダイエット法は・・・
1モデルの切り抜きを貼る
2自己表現できるダンスなどでエクササイズ

モチーベーションが下がったら・・・
★新しいダイエット法に切り替える


左脳【方法と効果を理解してから、データをとるとやる気アップ】
オススメダイエット法は・・・
1目標体重や期限を書く
2マシンを使ったエクササイズ

モチベーションが下がったら・・・
★専門家の指導を受ける

だそう^^

私は完全に左脳派でしたハート汗

ちなみにガリシアを右脳左脳で使いわけるには・・・

右脳
月1ペースでゆったり
池袋店五反田店を行き来する
施術中の話は流行の話題で
施術部位を時々変える

左脳
月2ペースで計画的に
気に入ったスタッフがいたらその人がいる時間に
時々施術効果の写真を撮り見比べる

かなと汗

あくまでも個人的な意見ですので、ご自分のペースでおねがしますえへ

ダイエットでモチベーションが下がる時が重要なので、
自己嫌悪に落ちずに、自分がどっち派が知っておくと焦らないで済むかもしれませんねラブ

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