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笑いが免疫力アップに役立つことは、いままで様々な研究で明らかにされてきました。
笑うことで、血行も良くなりますよねにこっ

そして、実は笑うことは【血糖値】にも関わるここが分かってきました!

「血糖値に良い笑い」とは、

クスクスと笑うこと!

クスクス笑うだけで、血中の糖分が早く処理されるそう!(糖尿病の人にオススメとのことです)

タイミングとしては、食事が消化されて、小腸から吸収される時がベストなので、

食事後30分~40分後くらいに、クスクス笑うといいでしょう笑

笑うことで、様々なメリットもらっていきましょう~笑
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