クリスマスまでに10キロ痩せる方法

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アメーバトピックスの質問に
「クリスマスまでに10kg痩せる方法はありませんか？」

という高校生の相談に多くのコメントが集まっているみたいですね

私がもし回答するなら、
「2カ月で10キロ痩せられないので、まずは 痩せられない事実を受け止めるところから始めましょう」
かな。

超無理すれば、できるかもしれません。
例えば、入院して栄養バランスのとれた点滴しながら寝たっきりになるとか。

あとは、急に10キロ太ったあとなら、落としやすいですが、長年の蓄積はそう簡単には落ちないことは、誰もが知っています。

でもデートなどで、何とか痩せて見せたいんでしょう

2カ月で10キロ痩せるのはオススメしませんが、10キロ痩せて見せる方法はあります

まずはお顔。

スチーマーをあてながらか、お風呂のときに　手をグーにしてとにかく顔の筋肉を揉みほぐします。（マッサージする時は、スルッとすべるくらいにオイルorクリームを塗って）

アラフォーに流行っている”かっさ”みたいなものです。
実際「小顔になったね～」とマッサージした後に言われますよ～

やり方が気になる人は、池袋店で私が直接お教え致します

そして、姿勢を変えること。

背中を丸めない姿勢がスッキリして見えますが、ついでに背中のキャビテーションを受けると、とってもスッキリします

背中は毎日寝ている時に、お腹や胸の脂肪細胞が流れて、日々どんどん脂肪が溜まっていきます

なので、背中の脂肪の付きぐあいで　老けて見られてしまうこともあるんですよね。

キャビテーションは脂肪が多いところほど、減り具合が1回で出やすいです（1番多くお客様に「減った～」と驚いてもらえる部位です）

ということで症例写真

くびれをつくるなら、背中のキャビテーションがイチオシです

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