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今日は鈴木絢子さん主催の西麻布で、イモフェスでした♪

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サツマイモの知識を沢山勉強しました♪

今回初めて知ったのが、コーヒーにも含まれていて、脂肪燃焼成分として有名な「クロロゲン酸」がサツマイモにも含まれているということポイント

美レンジャーの佐藤さんともパチリ

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しかも、最後ジャンケン大会で見事豪華賞品ゲットしちゃいました^_^
ラッキー♪

鈴木さんの著書「朝さつまいもダイエット」もお土産に頂きました。
朝サツマイモダイエットで8キロ痩せたそうですよ(* ̄Oノ ̄*)
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image
早速読まねば♪

今日のサツマイモパーティーでもこの本に載っていた、ポン酢、粉チーズ、粒マスタード、ゴマ油味の焼き芋を試食[みんな:01]

妊婦しているから?ポン酢がいっちばん美味しかったです[みんな:02][みんな:03]

低GI値だし、クロロゲン酸で脂肪燃焼でえきるし、しかもさっぱりポン酢でなら、
もうダイエット食と言っても良いと思いますサツマイモ

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