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昨日の「みんなの家庭の医学」の反響がネット上ですご過ぎますね!

食事制限も運動もしなくても細くなれる方法として
サバ缶に秘密があるということで、”サバ缶”の検索が上昇しているようです矢印
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

実は、先日の「杜仲茶の取材」の時にも、今回の話がでました。

キーワードは「GLP-1」

「みんなの家庭の医学」では、とにかくGLP-1を出す方法を放映していました。

その方法とは

「食物繊維」と「EPA(魚などに含まれる)」を摂ること

ちなみに先日の杜仲茶の講演では、「GLP-1」が何に良いのかの話を聞きました。


「GLP-1」は、簡単にいうと「膵臓を元気にする」そう。

その結果、血糖コントロールが上手くいき、太りにくくなるということでした。

つまり、キーワードは「GLP-1」というより「膵臓(のとくにβ細胞)」

ということで、
膵臓を疲れさせない方法あとでアップしまーすハート

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