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   ストレス過剰は痩せない。
   というよりセルライトの原因に!
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ストレス溜まっていませんか?

ストレスが溜まっている状態が続くと
怖いことが起ります。

それは・・・

浮腫み(むくみ)

ストレスが高い状態が続くと
副腎でアルデステロンというホルモンが作られます。

このホルモンは簡単に言うと
水とナトリウムを人体に蓄えようとします。

マグネシウムとカリウムの
尿からの排出を過剰にもしてしまいます。

その結果、
浮腫や高血圧が生じるのです× 

なので、ストレスが原因のむくみの場合は、
塩分を控えるという対策ではなく

マグネシウムや抗ストレス栄養素を
摂取する方が大切になりますポイント

まずはストレスがむくむ原因に
なる
事を覚えておきましょう。
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痩せる方法をもっと知りたい人へ
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