ストレッチって、筋肉だけでなく“脂肪にも効く”！！

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またまた、岩手医科大学薬学部の文献より▼▼▼

周期的ストレッチ刺激により脂肪細胞の分化が抑制されるとともに、成熟脂肪細胞では幾つかのサイトカイン（糖尿病・高血圧・血栓の形成を抑える働きのある）の発現が一過的に誘導された。

とのこと。

先日「」でご紹介した時には「バイブレーション」をかけた真下の脂肪が減ることがわかりましたが、今回はストレッチによって
脂肪細胞の分化が抑えられるという朗報です☆

ストレッチは、使っていない筋肉を刺激して血行もよくするので、ガリシアでも強くすすめてきましたが、筋肉だけでなく脂肪を増やしにくくしてくれるとは驚きです。

やっぱりストレッチは毎日しましょう～

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