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正直に言います。

半年ぶりにストレッチ再会しました(/ω\)

そして、ストレッチの方法をパワーアップしてみました☆
これが成功したら、皆さんにお伝えしますね音譜

今日は、最近「肌が黄色い」お客様が多いなと感じていたので、その原因と考えられることをご紹介しますね。
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東洋医学的に言うと肌が黄色い=胃が悪い となります。(※胃酸が出過ぎの場合、十二指腸が荒れて肝臓から十二指腸に出ている「胆液(濃い黄色)」が上手く使われず、体中を巡ると黄色くなるというような理由)

そしてもう一つ
ダイエット選びがちな”ある食べ物”を取りすぎると黄色くなると考えられます。

イギリスの研究で、
「6週間、多くの果物・野菜を摂取する事で、肌の色が変化した」
という調査結果がもたらされました。

これは野菜や果物に含まれる”カロテノイド”が肌の色に変化をもたらしたと考えられています。

このカロテノイドは、別名:脂溶性ビタミンA

黄色の色素の持ち主です。

そして、胃が悪いなどの理由で、先ほど書いた「胆汁」の分泌が悪いと、ビタミンAは蓄積されたり、体内で上手く働かずに便として排出されてしまいます。

ビタミンAは女性ホルモンエストロゲン分泌に必須でもあるので、上手く使われないと困りますよね。

その一方多すぎると、肌が黄色くなるのでやはり適量がオススメ☆
実は、ビタミンAは凝縮してある”野菜ジュース”にも多く含まれています。

またダイエット中に選びがちな
人参・トマト・ほうれん草・ブロッコリーなど緑黄色野菜の他、私も大好きなワカメ・昆布・ひじきなどの【フコキサンチン】、鮭・カニ・エビなどの【アスタキサンチン】にも含まれているそう・・・

ダイエット中は栄養を気にする人多いと思いますが、肌が黄色いのが気になる人は
取り過ぎていないか今一度見直してみてはいかがでしょうか?ニコニコ

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