ダイエットによる死の危険をふせぐ！

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昨夜は久しぶりにスクラップに没頭しました～

私の憧れる人たちって、バストがキレイなんです～

スタイル（体型）が洗練されていて　ファッションはシンプルなのに憧れるな～

私が憧れる女性はストイックな人が多いかも。ヴィクトリアシークレットのモデルさんや、道端ジェシカさんはエクササイズをかなりやっていますよね。

でも、「極端なダイエットは肝臓に脂肪がつく！」という結果にもなるので気をつけないといけません。

ダイエットをし過ぎて、体内の脂肪がなくなりすぎると、体が”飢餓モード”にスイッチON！
↓
肝臓が脂肪を溜め込もうと働く
↓
肝臓に脂肪が過剰に溜まる（脂肪肝）

この（脂肪肝）って、かなり危険なんです。看護学生のときに授業で習ったのですが、「脂肪肝って超怖い」と、とても印象に残っています。

脂肪肝になると、肝臓の中のミトコンドリアが死んで・・

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食べて動く！
この方法が健康的なダイエットには欠かせません。

「健康でなくてもいいから、とにかく細くなりたい」という人は別ですが…

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