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昨夜は久しぶりにスクラップに没頭しました~ドキドキ
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image
私の憧れる人たちって、バストがキレイなんです~*・ω・*ハート

スタイル(体型)が洗練されていて ファッションはシンプルなのに憧れるな~

私が憧れる女性はストイックな人が多いかも。ヴィクトリアシークレットのモデルさんや、道端ジェシカさんはエクササイズをかなりやっていますよね。

でも、「極端なダイエットは肝臓に脂肪がつく!」という結果にもなるので気をつけないといけません。

ダイエットをし過ぎて、体内の脂肪がなくなりすぎると、体が”飢餓モード”にスイッチON!

肝臓が脂肪を溜め込もうと働く

肝臓に脂肪が過剰に溜まる(脂肪肝)

この(脂肪肝)って、かなり危険なんです。看護学生のときに授業で習ったのですが、「脂肪肝って超怖い」と、とても印象に残っています。

脂肪肝になると、肝臓の中のミトコンドリアが死んで・・

と、この続きはメルマガにて花

食べて動く!
この方法が健康的なダイエットには欠かせません。

「健康でなくてもいいから、とにかく細くなりたい」という人は別ですが…

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