ダイエットの失敗を繰り返さないためにすると良いこと

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先日の三戸さまの変顔ショットを撮らせて頂いたのに引き続き・・・・・

猪鼻さまも「変顔撮りたい！」とのことで一緒に摂らせて頂きました♪

私いつも片手なので、片手変顔になってます

いつも元気で、明るくて、前向きで、美意識と目標が高くて、可愛くて・・・

猪鼻さまがくると、お店がぱあっっと明るくなります

変顔の写真ばかりですが、当店は痩身サロンです
念のため。

健康に痩せるのをサポートするには・・・・
を毎日毎日考えています

でも人って考え“過ぎる”と良くないことあります。

考えるより“書く”ことが大事です

理由は、書くことで、なんとなく頭のなかでもやもやしていたものが、すっと晴れていくからです。

あるコラムニストさんの言葉を借りると▼

人間は弱い生き物だ。だから、いろんなものを、実はもやもやした状態に置いておきたい。曖昧にしておきたい。そうすれば、覚悟して、行動しなくてもいいから。

ところが、書いてしまうとそうはいかなくなる。何が問題なのか、はっきりと気づけるようになる。その代わり、覚悟も反省もしなければいけなくなる。行動もしなければならなくなる。

まさにその通りですね。
ダイエットもきちんと目標を“書くこと”が大事です。

【不安をぼんやり、漠然としたものにしない方法は文字にすること】

なかなか運動ができない、エステにも通えない人は、ダイエットの目標を書くことから始めてみてはいかがでしょう如何でしょうか

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