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ディズニーのハロウィンは毎年欠かせない大好きなイベント♡
先日行った時の様子と、今日は『ディズニーダイエット』についてご紹介します影ミニー

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この時期ディズニーで食べたいのはパンプキンハロウィンミッキー

かぼちゃには ビタミンA/C/Eが豊富なことは有名。冷え性改善としても注目されているお野菜ですかぼちゃ

食物繊維だってたっぷりです魔法のステッキ

そして、意外にも
かぼちゃはみっちりと詰まっているので油の吸収率が意外に低いんです!
※ナスなら14%・ししとうなら10%の吸油に対して、かぼちゃは7%ほど

油の気になる食事が多いディズニーでも、パンプキンで帳尻合わせをしてみてはかぼちゃスティッチ

ちなみに鉄板ポップコーンもダイエット食に入ると以前ご紹介しています▼
海外セレブも効果を感じている!ポップコーンの驚くべき美容効果

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なんでも「食べ過ぎ」は禁物ですが、ディズニーで選ぶなら パンプキン×ポップコーンがオススメです[みんな:01]

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