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皆さん、おはようございます馬橋です＾＾
昨日からお仕事始めの方も多かったでしょうか？
気合いを入れて、また1年頑張りましょう＞＜
…とはいっても、憂鬱になりがちな月曜日。
ストレスによって胃を始めとする消化器に症状がでることはよく知られていますよね。
腸内の菌のバランスが崩れると、有害な菌が過剰に増え、脳にも影響がでることがあるそうです。
大腸には脳と同じ神経が多く分布していて、
自律神経によって脳とつながり、情報をやりとりしています。
脳がストレスを感じると、自律神経を介して
それが瞬時に大腸に伝わり、便秘や腹痛や下痢を引き起こします。
これは逆のことも言えます。
下痢や便秘などの大腸の不調は、
自律神経を介して脳のストレスになります。
ダイエットの為にも心の為にも
大腸いたわってあげましょう＞＜
先日オーナーもブス腸について取り上げてます☆
大腸をケアして、少しでも気持ちを上げちゃいましょう！
また、五反田店のブログにも
ポジティブになれる方法、載ってます♪
こちらも是非参考にしていただき、
週の頭からハッピーでいきましょう＾-＾＊
馬橋でした☆
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