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な、なんと!
【「デトックス」「プチ断食」が体に毒】

という記事を目にしました。

そんなわけない!

ということで、よくよくその記事を読んでみるとこんなことが書かれていました矢印

●世界中の「健康学」「栄養学」「医学」に、「プチ断食デトックス法」は登録されていないから
●腎臓と肝臓は、カラダが必要な「解毒」を十分に行っていて、物理的に解毒作用の力を引き出すことじたいムリだから
●我慢する方法なので、逆に体に悪いから

という。。。。。

確かデトックスって、「胃腸」に優しいメリットや、「腸」の解毒作用が目的なのでは?

確かに我慢のし過ぎはストレスになりますが、
空腹もピークを過ぎれば、食欲を抑制(空腹感を抑える)するホルモン「レプチン」のおかげで、空腹感が落ち着きますし、

(私は)空腹になると、「胃腸がやすめてる~ラブラブ」と良い気分になるので、必ずしもストレスにならないのですハート
ということで、さっそく初ヨナナス~ハート
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思った通りのフローズンフルーツになりましたよアイス
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