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こんにちはニコニコ
先日、また足裏マッサージに行き
見事に爆睡していた山副です(笑)

当店でも施術中に寝てしまわれる方は多いですぐぅぐぅ
終わってから、寝てしまってすいませんと言われますが、

申し訳なさそうにしていただく必要は全くございません!!!!!

むしろ、ガッツリ寝た方こそ
施術の効果もガッツリ得てたりするのです目

以前、紹介した癒しホルモンオキシトシンの
分泌を促す方法のひとつがマッサージを受けるなのです。

マッサージには、
仕事など集中する事で高まった交感神経を下げ、
リラックスモードである副交感神経を高める作用があります。

脳がリラックスすることで、
筋肉の緊張もとれる為、マッサージ効果がUPするのですアップ

エステやマッサージを受けている間の睡眠は、
レム睡眠とノンレム睡眠のちょうど境目に当たるんだそうひらめき電球

レム睡眠とノンレム睡眠については、
美のゴールデンタイムは真っ赤な嘘!!?? の記事でも紹介してますが、

簡単にいうと、

レム睡眠→身体が休んでいる状態

ノンレム睡眠→脳が休んでいる状態

なので施術中の睡眠は
脳も身体も程よくリラックスしている状態といえますニコニコ

寝ないように気をはったりすると、ストレスになり逆効果ともいえます。

ですので施術中に寝てしまっても、申し訳ないなんて思わず
ガッツリ効果を得られたと喜んじゃってくださいねニコニコ音譜

とはいえ、睡眠ではなく楽しく話す事で
リラックスできる方もいらっしゃいますにひひ

自然体でリラックスしていただくのが1番合格

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効果UPの為にも、ご自身にあった
gariciaでの過ごし方を見つけてみてくださいませラブラブ

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