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女性は、約半分の人が”ストレスによって、食事量が変わりやすい”という実験結果があるそうです。

確かに思いあたる節がある気が・・・・

まぁ時々なら美味しいものや甘いもので気持ちを満たすのはアリですよねケーキ01らヴゅらヴゅ

でもそれが習慣にならないように気をつけないといけませんよね

そこで、根本的な対処として『ストレスに強くなる』方法がオススメニコ

しかも、簡単に。

それは、漫画を読むこと
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

漫画を読むことで、【扁桃体】が鍛えられます。

この【扁桃体】を鍛えるとストレスに強くなるそう脳

この方法のヒントは先日の『世界一受けたい授業』でみつけました。

漫画をよむことで、絵(状況)と文字を同時に理解するので
扁桃体を刺激できる仕組み。

この方法は、ストレスに強くなるだけでなく、記憶力もアップし、記憶時間を長くなるそうビックリマーク

ということで、勉強は漫画でするとより効果的でもあるそうです。

息子には、漫画の科目別の本を与えてみようかな~ぽっ

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