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 ダイエット中に、
 美味しそうな写真は危険な訳
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快感を増幅する神経伝達物質
ドーパミン

実は、食事をすると脳内にあるドーパミンがたくさん分泌されます。
ドーパミンが分泌されると、摂食中枢を刺激し、食欲がわいていきます。
ちょっと食べると、よけいにお腹がすいてくるというのはこのためです。
ところが、このドーパミンは食事以外の刺激によっても分泌されるのです。

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自分の好きな食べ物の写真やCMを見たり、おいしいレストランの話を聞いたり、
焼き鳥の焼ける匂いをかいだり、そんな刺激によってもドーパミンは分泌されます。

食事に対しての欲望が高くなると、ドーパミンの過剰分泌が起こり、
本能の食欲バランスを狂わせ、過食行動に走らせるわけです。

よっぽど、意志の強い人以外は
ダイエット中は、努めてそういった危険をさけた方が
よいですねかお

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