皆さんも気になっているかと思いますので、とりあえず食べてみることに。。
噛む!
と書いてあったので、「固いのかな?」と期待しつつも・・・
大きいので噛みごたえはありますが、そんなに固くはありませんでした★
今日はネタで、買いましたが 前々から言っているように食事制限で痩せるのは、かなり困難なため、適度な運動・ガリシアオススメのストレッチ&筋トレ、そして、キャビテーションやアロマトリートメントが細くなる秘訣です
筋トレといっても、全部寝転びながらできます!
★仰向けで、脚を10センチ上げて、20秒(2~3セット)
★仰向けで、膝をたてて腰を「浮かす戻す」を20回
★横寝で、股にタオルを挟んで脚を10秒持ち上げる(20回)
画像は後日載せます!!
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】武智志穂様
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