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最近よくみかけるこのグミ
皆さんも気になっているかと思いますので、とりあえず食べてみることに。。
大きさは1円玉サイズ♪
噛む！
と書いてあったので、「固いのかな？」と期待しつつも・・・
大きいので噛みごたえはありますが、そんなに固くはありませんでした★
今日はネタで、買いましたが 前々から言っているように食事制限で痩せるのは、かなり困難なため、適度な運動・ガリシアオススメのストレッチ＆筋トレ、そして、キャビテーションやアロマトリートメントが細くなる秘訣です
筋トレといっても、全部寝転びながらできます！
★仰向けで、脚を10センチ上げて、20秒（2～3セット）
★仰向けで、膝をたてて腰を「浮かす戻す」を20回
★横寝で、股にタオルを挟んで脚を10秒持ち上げる（20回）
画像は後日載せます！！
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