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最近よくみかけるこのグミ
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皆さんも気になっているかと思いますので、とりあえず食べてみることに。。

大きさは1円玉サイズ♪
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噛む!
と書いてあったので、「固いのかな?」と期待しつつも・・・
大きいので噛みごたえはありますが、そんなに固くはありませんでした★

今日はネタで、買いましたが 前々から言っているように食事制限で痩せるのは、かなり困難なため、適度な運動・ガリシアオススメのストレッチ&筋トレ、そして、キャビテーションやアロマトリートメントが細くなる秘訣です**yumi**

筋トレといっても、全部寝転びながらできます!

★仰向けで、脚を10センチ上げて、20秒(2~3セット)
★仰向けで、膝をたてて腰を「浮かす戻す」を20回
★横寝で、股にタオルを挟んで脚を10秒持ち上げる(20回)

画像は後日載せます!!

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