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一昨日の夜。急な腹痛と吐き気で動けなくなりました。
昨日何年かぶりの点滴・・・
きつかった~(x_x;)
生まれて初めての腸炎でした。
わけも分からず、いきなりだったのでビックリです
健康だと思っていたのにな~
健康と言えば、
「世界一受けたい授業」のビデオを見てたら、ローラさんが超健康体であることが判明してました。
体のメンテは「寝る前に簡単にストレッチはしてるよ~」と言ってました。
また、精神面でも自律神経のバランスが100%健康でした。
スタイルも良いし、いつも笑顔のローラさん
脚がめちゃくちゃ細いので、背が高い印象がありますが、実は165㌢なんです。
あるインタビューでは
「サラダを先に食べたりとか、食べる順番に気をつけてるよ~これからは健康的なジュースも作りたいなって思ってる。あと、ジムにも週3、4回行ってる。体作りにはすごく気を使ってるよ~」
だそう。
ストレスなく、自然と健康的な生活ができているんですね
季節の変わり目は見えないところで、身体に負担がかかりやすいとき。
すこしでも、 疲れたな~というときは無理しないで、休む方が痩せる準備ができてオススメですよ
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