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先日お客様からショックなことを言われ・・・・・

ショックといったら大げさですが(^_^)
「清崎さんってストイック過ぎて、自分は甘いなと感じます」と。。

えーっ!?
私は好きでいろいろ試しているだけで、決してストイックではないんです!!

健康でいたいから、いろいろやっているだけで、ダイエットは人任せですよ本当・・・シラー汗

スタッフにキャビテーションかけてもらったり、勉強のためにいろいろ伺うサロンで体型を調整してもってますえへ

「運動しなきゃな~」と思いつつ、ジムは週1行けばいいほうです苦笑

だから、ゆる~~く痩せていく感じです。
お客さまにも、無理せず、部分痩せはガリシアにお任せ頂いて、あとは健康のために運動や食事に興味を持ってもらいたいなと考えているくらいですニコニコ

でも、いろいろやってみて思ったのは、痩せる為でなく、健康のために運動はして頂きたいということ。

筋肉はつけなきゃ衰える一方なので・・・でも、私も筋トレ毎日はできないし・・・
そんな時はコレを見て頑張ろうかな~と思います
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情
世界一?お尻が綺麗なモデルさん「キャンディス・スワネポール」

お尻がキレイすぎるこの方が、こんな風にトレーニングしているのを観ると
さすがに、自分は甘いなと感じ、頑張らねばと刺激を受けますん~・・・。

来月発売の雑誌BODY+の今回の特集が、釈由美子さんなのですが、彼女はまさに努力の鏡だと思います。

今回の取材で、釈さん曰く「毎日やらないと気持ち悪い」んですって!
ここまで行きたいですけどね~
まだ先は長いので35歳までに理想ボディになりたいなと思ってますぽっ

皆さんは、何歳までにどんな体になりたいですか?ニコニコ

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